健康的な身体を手に入れるため講習会へ参加予約してみる。

僕の住んでいる山形県も最近、 やっと春めいて来ました。 日も長くなり暖かさを感じることも。 そこで思い立ちました。 「運動しよう」 ここ数年運動なんて全くと言って良いほど していません。 通勤は車に乗って、買い物も車で。 運動で汗をかくなんて 生活の中で一切ありません。 これではいけない!! そんな錆び付いた…